nie dziala

akurat jesli chodzi o wplyw stresu na poronienie to dziala on szybko wiec Rampage nie ma sie za bardzo co bac. Natomiast komplet badan jaki kobieta zebrala zapewne w szpitalu jest olbrzymim plusem dla jego obrony. Jesli cos zagrażałoby ciazy to ona nie wyszlaby ze szpitala...

Ok dzieki wielkie... Pytalem sie o noc bo niektorzy twierdzili ze przez noc dobrze dziala... Ale skoro mam nie spac:)to lepiej niebrac

mnie sie wydaje, że pomimo, że dieta jest to za słabo z nia troszkę- podbij kalorie- węgl. szczególnie/ale złozone- z pozywienia/ może brakować także białka- powinno byc około 1,8-2,0g. na kg. masy ciała. minimum zdrowych tłuszczy myslę,że przy minimum świadomości o odżywianiu pokrywasz z łatwością. ...po spełnieniu tych sugestii możesz juz wziąć [...]

Wtedy na H-drol zrobiłem 6 kg masy dobrej jakości z 92 na 98. Z 39cm w bicu wbiłem na 41, Klatka ze 114 na 118. Wizualnie o wiele lepiej w lustrze to wyglądało. A siłowo to na płaskiej ławeczce poszło mi 11 kg dokładnie. ze 119 na 130. To tyle jeśłi chodzi o efekty. Do kolegi nrw: A jak by to wyglądało gdybym pierwszy tydzien pociągnął 50 mg a [...]

Robiłem wcześniej FBW i na każdy mięsień przypadały ćwiczenia 3x w tygodniu. Czy te treningi nie będą mniej efektowne, bo tutaj robiąc np. jedną partię mięśni raz na tydzień i kolejnego dnia drugą raz na tydzień, to nie będzie za mało? Jak to działa? Bo łącznie to wygląda jakbym robił FBW raz w tygodniu.

[...] po treningu tylko same białko to organizm przerobi je na to co bardziej potrzebuje - na glukoze. A w przypadku diet niskowęglowych proces glukoneogenezy jest szczególnie aktywny. Wiec tylko obciążysz organizm i "zmarnujesz" białko. Węgle na śniadanie nie podkręca ci niczego. Rano dominującym hormonem jest kortyzol, kortyzol stymuluje [...]

Tez wlasnie nie sadze, albo sobie wkreciem jakas faze ze to tak dlugo dziala albo poprostu taka noc, pelnia byla moze dlatego :D

master, jesteś śmieszny. tak samo mógłbyś powiedziec że skoro kreatyna działa to byśmy nie brali testosteronu

sidy - rouzmiem ze chodzi o efekty uboczne no ale nie kazdy ma nie na wszystkich tak m1t dziala z tego co slysze panowie eksperci prosze o konkretne wypowiedzi czy cos go ruszy to m1t czy raczej za ta kase lepiej dokupic bialko... pozdr Zmieniony przez - Sahar w dniu 2005-04-25 22:59:16

jak narazie nie slychac zeby to bylo ogolnie dostepne u nas. jesli tak jest serio to za pare miesiecy bedzie to mial kazdy tak jak dzis moze miec ganabol czy gen far. a jesli ucichnie to znaczy ze bylo kilka szt na rynku i to co poszlo to org. zreszta juz chyba pare osob to stestowalo wiec mozna podpytac czy dziala czy nie

nie oddziela sie, dziala dobrze ale moze nie byc 10ml tylko troche mniej

Próbuj,metka szybko działa wiec max po kilkunastu dniach bedziesz wiedział co jest....nie musisz całej paczki wcinac zeb poznac co w tym siedzi.

Ja napisałem to czego dowodzą wieloletnie badania naukowe przeprowadzona przez odpowiednich ludzi to wszystko. Masz wolny to będziesz miał jeszcze wolniejszy , przeciez to żaden problem . Takie jest prawo natury tak działa nasz organizm i ty tego nie zmienisz. Ratuje się sam. Cóż, pozostaje ci tylko życzyć powodzenia. "Wszystko co pięknie, [...]

Ja bym zrezygnował z jednego dnia pływania na rzecz biegania - bo to świetnie działa na brzuch. Przynajmniej na mój działało tak długo, jak regularnie biegałem. Tylko to jest kosztem kondycji basenowej, delikatny spadek sił w czasie pływania się czuje po intensywnym bieganiu. Możesz sobie na to pozwolić? Czemu nikt nie poleca 6W ani ABS2? Znam [...]

napisałem ci powyżej co masz robić, jesli boisz sie o utratę rzeźby to zamiast od 6g. węgli zaczynaj od 4 i stopniowo zwiekszaj jeśli nadal masa nie bedzie ci szła. suple zostaw na czas gdy wyczujesz już że dieta działa i naczej szkoda twoich zabiegów i kasy. zrozum to wreszcie!

Zanim zaczniemy stosować określony suplement warto dowiedzieć się jak on działa, a poza tym istotne są postawy kształtowania sylwetki. Czyli np. to dlaczego budujemy mięśnie lub redukujemy tkankę tłuszczową. Spalacze tkanki tłuszczowej nie mają wpływu na to jaki jest nasz cel treningowy. Zależne jest to od ilości spożywanych kalorii w diecie. [...]

a co do 6waidera to nie jest głupota, bo zrobiłam i działa, ale każdy ma swoje zdanie i trzeba to uszanować:) głupotą jest branie jak najwiekszych ciężarów ponad swoje możliwości, by pokazać innym na siłowni jakim to jest się silnym i rozglądanie się czy jakaś laska patrzy:)

Polecam nie szukać Swietego grala. Osobiście nie jestem fanem takiego typu nowinek, bo moim zdaniem jest to odkrywanie koła na nowo. Napewno opis produktu jest znacznie „fajniejszy” niż takiego najbardziej sprawdzonego monohydratu. Cena zapewne tez jest znacznie wyższa niż w przypadku monohydratu. A z mono masz jedna pewność - działa.

organizm wciągnie tylko 10 g kreatyny reszte spłukasz w kiblu jest też 2 szkoła mówi aby brac po 5 g kredki na długi czas zobacz co będzie lepsze na długi okres czy na szybko . na mnie działa lepiej na krótki z większa dawka czyli 10 g dziennie a jak brac też mnie nie pytaj bo jest z 100 sposobów np rano + przed siłka

Są jeszcze ćwiczrenia z expanderem-większośc z nich działa właśnie na obręcz barkową Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"